家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

香榧堅果的功效與作用有哪些

2023-11-02 11:58:05      

香榧堅果的功效與作用主要包括補充熱量、潤腸通便、驅蟲、補充營養(yǎng)、增強食欲等作用。

1、補充熱量：香榧堅果當中含有豐富的脂肪油和蛋白質，熱量比較高，可以起到補充熱量，緩解饑餓的作用。

2、潤腸通便：香榧堅果當中含有的油脂比較多，具有潤腸通便的作用，可以緩解便秘。

3、驅蟲：還具有驅蟲的輔助功效，可以作為蟯蟲病、鉤蟲病等腸道寄生蟲疾病的輔助療法。

4、補充營養(yǎng)：香榧堅果當中含有豐富的蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質，適量吃可以起到補充營養(yǎng)的作用。

5、增加食欲：香榧堅果當中所含的脂肪油，可以增強體內溶脂性維生素的吸收能力，具有增強食欲的功效。

香榧堅果的營養(yǎng)價值雖然比較高，但需要避免食用量過大，以免誘發(fā)胃腸道不適。對于堅果過敏的人群需要避免使用，如果在食用后出現氣促、皮膚紅斑等現象，建議及時就醫(yī)檢查。

本文指導醫(yī)生：
于永超
擅長疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]

（責任編輯：蘇雅婷 ）

相關推薦

文章關鍵詞：

堅果的功效與作用

發(fā)現幾乎所有的干果類食物中都含有豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質蛋白質、氨基酸而這些成份都是大腦發(fā)育所不可缺少的一部分對改善腦部營養(yǎng)具有很大的幫……詳細>>

胰島果的功效與作用有哪些

胰島果是一種藥食同源的植物，富含天然的胰島素，具有補充營養(yǎng)、促進消化、保護胰島細胞、降低血脂、降低血糖的功效與作用。 1、補充營養(yǎng)：胰島……詳細>>

奶油果的功效與作用有哪些

奶油果的功效與作用包括降低膽固醇水平、促進消化、補充維生素、抗氧化性能、皮膚和眼睛保健等。 1、降低膽固醇水平：富含健康的單不飽和脂肪酸……詳細>>

海棠果的功效與作用有哪些

枝干可做蘋果砧木，木材供雕刻。海棠果雖然味道微酸，但尅生津止渴、促進消化，還是有很多人樂于吃海棠果，但是也要注意，一些有胃潰瘍的人，以及……詳細>>

牛油果的功效與作用有哪些

牛油果具有美容養(yǎng)顏、改善發(fā)質、潤腸通便、補充營養(yǎng)、保護視力等功效與作用。 1、美容養(yǎng)顏：牛油果中維生素C、維生素E、維生素B等營養(yǎng)物質的……詳細>>

  • 賈金銘

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲暉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]