古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
扁平足又稱平足癥,指足弓低平或消失,患足外翻,站立、行走的時候足弓塌陷,引起足部疼痛的一種畸形。扁平足適合穿支撐力相對好一點的鞋子。
扁平足比較嚴(yán)重的話,建議直接選擇支撐系跑鞋。支撐系跑鞋可以給扁平足和低足弓的人在跑動時帶來穩(wěn)定性和支撐作用,以防止跑姿過度內(nèi)旋,減少足弓受到過大的沖擊力。
如果只是輕微的低足弓或扁平足,依然可以選擇緩震跑鞋,因為現(xiàn)在很多緩震跑鞋都具備一定的穩(wěn)定支撐性能,這種情況下也完全夠用了。
如為兒童還可采取足弓承托鞋墊,可以起到維持足弓弧度的效果,能有效地改善足底受力和緩沖震蕩,同時能改善足部不適癥狀。
買鞋前還可以先驗?zāi)_,通過3D智能驗?zāi)_儀等設(shè)備,全方位判別足部情況,并且根據(jù)扁平足的具體情況來定制鞋子的支撐點高度和弧度。
扁平足在鞋子的選擇上以定制個體化的支撐鞋最佳,其次是市面上的普通支撐效果的鞋子、鞋墊,具體的以穿著鞋的舒適度為主要判斷標(biāo)準(zhǔn)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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