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血糖高的人可以吃花果嗎

2023-10-26 11:57:14      

花果指的是無花果，血糖高的人一般不可以吃無花果。

無花果屬于一種含糖量比較高的水果，每100克的無花果當(dāng)中含有20%或者30%的糖分，而且升糖指數(shù)也在61%。血糖高的患者通常是不可以吃無花果的，因?yàn)槌粤酥螽?dāng)中的糖分會(huì)被機(jī)體吸收，并釋放進(jìn)入血液當(dāng)中，促使血液當(dāng)中的含糖量發(fā)生明顯的改變，造成血糖在較短的時(shí)間內(nèi)明顯上升，不利于自身的病情控制，嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)引發(fā)多飲、多尿、多食等不適癥狀。

血糖高的患者盡量選擇含糖量比較低的水果，比如番石榴、木瓜、蘋果等，這些不會(huì)對(duì)血糖造成明顯的波動(dòng)，還能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)性增高，還要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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