古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黑全麥粉和蕎麥粉都適合糖尿病人食用。
糖尿病人由于體內(nèi)血糖水平呈慢性增高趨勢(shì),因此飲食方面需要限制含糖食物的攝入。而黑全麥粉和蕎麥粉屬于粗糧類(lèi)食物,其中糖分的含量比普通大米以及面粉要低很多,糖尿病人適當(dāng)吃,一般不會(huì)對(duì)體內(nèi)血糖水平造成太大的影響。而且,黑全麥粉和蕎麥粉中膳食纖維含量比較豐富,還可以延緩機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收,避免餐后血糖升高明顯,使餐后血糖處于平穩(wěn)的狀態(tài)。
但糖尿病人吃的時(shí)候,也要控制好量,一次性不宜吃得過(guò)多,而且要與其他蔬菜進(jìn)行搭配,確保營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。如果出現(xiàn)血糖控制不佳的情況,還要及時(shí)就醫(yī)處理,避免病情延誤。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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