身高163cm體重97斤胖嗎

身高163厘米體重97斤通常不算胖，日常注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

身高、體重是評(píng)估人體生長(zhǎng)發(fā)育情況和體型變化的重要依據(jù)，人體的體型是否肥胖需要根據(jù)身高、體重?cái)?shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算，不同人群標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方式不同，男性為身高(厘米)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)、女性是身高(厘米)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)，而身高163厘米體重97斤均低于上述人群的標(biāo)準(zhǔn)體重范圍，一般是不胖的，屬于體重偏輕的情況。建議生活中不要盲目節(jié)食，以免影響身體健康，引起貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題。

生活中應(yīng)養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，避免挑食的不良行為，注意飲食多樣化。若體質(zhì)偏瘦時(shí)伴有頭暈、乏力等癥狀，應(yīng)前往醫(yī)院查明病因，對(duì)因治療。