腎關(guān)穴的位置和功效是什么

腎關(guān)穴在小腿上，位于脛骨內(nèi)側(cè)，也就是陰陵泉下1.5寸的位置上。具有補(bǔ)益腎氣、疏經(jīng)通絡(luò)、活血止痛等功效。

1、補(bǔ)益腎氣：按壓或刺激腎關(guān)穴可以調(diào)節(jié)腎經(jīng)，并刺激腎經(jīng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增加氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，幫助腎臟功能恢復(fù)。

2、疏經(jīng)通絡(luò)：按摩腎關(guān)穴可以直接作用于腎經(jīng)，并通過(guò)神經(jīng)反射、局部血液循環(huán)的改善等機(jī)制疏通腎經(jīng)。

3、活血止痛：適當(dāng)刺激腎關(guān)穴可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加血流量，使氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更好地供應(yīng)到相關(guān)組織，幫助組織恢復(fù)和修復(fù)。

此外，還可以起到健脾和胃、止痛、利便消腫等功效。身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)腎關(guān)穴進(jìn)行按摩，緩解癥狀。