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孕婦可以吃杏仁片嗎

2023-06-09 15:05:37      

可以適量吃杏仁片。

建議用量：50-80g/天

孕婦體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗比較快，需要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。而杏仁片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有多種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等，適量吃能夠滿足機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，提高身體的免疫能力，有利于身體健康，幫助胎兒更好的生長(zhǎng)發(fā)育。

平時(shí)可以直接吃杏仁片或者炒菜吃，無(wú)特殊的飲食禁忌。但對(duì)于骨質(zhì)疏松者、腹瀉患者應(yīng)該慎吃，可能會(huì)影響身體健康。

孕婦應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持飲食的多樣化，可以選擇少食多餐的進(jìn)餐方式，同時(shí)需適量增加牛奶、雞蛋、瘦肉等食物的攝入，避免吃冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌、麻辣燙等食物。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
成娟
擅長(zhǎng)疾病：
在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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