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尿酸高可以吃桂魚(yú)嗎

2023-06-09 15:05:12      

可以適量吃桂魚(yú)。

建議用量：100g/天

尿酸高的患者不建議吃嘌呤含量過(guò)高的食物，而桂魚(yú)屬于低嘌呤的食物，適量吃不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高，因?yàn)楣痿~(yú)中的Omega-3脂肪酸可以促進(jìn)尿酸代謝、排泄，幫助降低血液中的尿酸含量。桂魚(yú)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如核磺酸、鐵元素、鋅元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于提高身體免疫力。

桂魚(yú)可以清蒸、紅燒等，一般無(wú)特殊食物搭配禁忌。由于桂魚(yú)屬于發(fā)物，不適合血熱、血燥、寒濕內(nèi)盛的患者，以免加重原有癥狀。

為了減少對(duì)尿酸高患者產(chǎn)生的不良影響，建議患者要以低嘌呤的食物為主，比如蔬菜、水果、奶制品等。還要結(jié)合身體情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是肥胖人群應(yīng)進(jìn)行減肥，將體重控制在正常范圍內(nèi)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
儲(chǔ)永良
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結(jié)締組織病，以及骨關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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