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練手臂第三天很痛伸不直

2023-05-31 14:42:18      

練手臂第三天很痛伸不直,與生理因素有關(guān),如乳酸堆積;也可能是肌肉拉傷、軟組織損傷等病理因素導致,建議結(jié)合具體病因選擇合適的治療措施。

一、生理因素:由于練手臂時運動量過大,導致手臂部位生成大量乳酸,且不能及時排出,引起手臂酸痛、活動受限等癥狀,這是一種生理現(xiàn)象,通過充分休息可逐漸緩解,不用進行特殊處理。

二、病理因素

1、肌肉拉傷:如果在鍛煉時用力過猛或未熱身,致使臂部肌肉受到拉傷,引起疼痛、腫脹、無法伸直等表現(xiàn)??勺襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片、氯唑沙宗片等藥物治療,合理用藥,緩解疼痛不適感。

2、軟組織損傷:若在鍛煉期間損傷手臂,影響局部軟組織健康,容易引起局部疼痛、功能受限等癥狀。建議咨詢醫(yī)生使用復(fù)方七葉皂苷鈉凝膠、吲哚美辛腸溶片、云南白藥膠囊等藥物,必要時考慮清創(chuàng)手術(shù)處理,積極治療促進手臂功能恢復(fù)。

除此之外,可能是滑膜炎、肘關(guān)節(jié)炎、頸椎病等因素有關(guān),建議盡早去醫(yī)院檢查診斷,確定病因后配合醫(yī)生的治療工作。

本文指導醫(yī)生:
楊偉毅

楊偉毅

廣東省中醫(yī)院 運動醫(yī)學科 教授  主任醫(yī)師 
擅長疾病:
從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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