孩子總說夢話是怎么回事，怎么辦

孩子總說夢話與發(fā)育不成熟、心理因素、活動量過大等原因有關，需要根據(jù)原因處理。

1、發(fā)育不成熟：孩子在發(fā)育期，大腦皮層長期處于興奮狀態(tài)，容易出現(xiàn)晚上說夢話和夢游的情況。隨著年齡逐漸增長，癥狀會逐漸緩解，建議家長給孩子創(chuàng)造溫馨的睡眠環(huán)境，如溫度適宜、環(huán)境安靜等。

2、心理因素：如果孩子學習壓力過大，或者長期受到大人指責，導致機體長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，容易引起夜間神經(jīng)系統(tǒng)不能徹底放松，表現(xiàn)為說夢話。家長要及時給予安撫，并進行心理指導，還需多陪伴孩子，讓孩子能夠感覺到安全感。

3、活動量過大：白天孩子運動量過大，造成機體過度勞累，或者入睡之前過于興奮，由于入睡后，大腦皮層仍然處于比較興奮的狀態(tài)，可能會發(fā)生說夢話的情況。通過休息、放松心態(tài)即可改善，建議根據(jù)孩子的身體情況選擇合適的運動量。

除此之外，還有其他可能原因，例如缺鈣、發(fā)育遲緩、自閉癥等情況。通常需要給予觀察，一旦出現(xiàn)其他不適癥狀，可前往醫(yī)院就診。