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二歲寶寶能喝綠豆湯嗎

2023-04-14 09:54:52      

二歲寶寶通常是能喝綠豆湯的，但需要控制好量，不建議多喝。

綠豆湯是一種比較常見的飲品，其中綠豆具有清熱解毒、消暑、利水的功效，夏季適當(dāng)喝綠豆湯能夠起到解暑的作用，而且其中還含有多種人體所必需的營養(yǎng)成分，比如維生素、蛋白質(zhì)、糖分、礦物質(zhì)等，寶寶適當(dāng)喝還能補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)成分。但是喝的時(shí)候需要控制好量，一次性不建議喝得太多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適。

兩歲是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，因此飲食方面要保證食物多樣化，可以多吃新鮮的蔬菜、水果、瘦肉等食物補(bǔ)充，既能滿足身體所需營養(yǎng)。而且家長還要密切關(guān)注寶寶變化，若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾病：
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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