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孕婦能喝綠豆湯嗎

2017-11-03 10:26:21      

孕婦能喝綠豆湯嗎

綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能?？纱龠M(jìn)發(fā)育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養(yǎng)氨基酸。所以孕婦喝一點(diǎn)綠豆湯對自己和寶寶都有益。

此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。

所以對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時也有助于解決孕期便秘問題。從這幾個方面來看，孕婦是可以喝綠豆湯的。

但是，也要提醒準(zhǔn)媽媽們，喝綠豆湯要根據(jù)自己的體質(zhì)而定，綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。

除了上面提到喝綠豆湯的益處外，孕婦喝綠豆粥還可以緩解孕吐。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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孕婦便秘能喝綠豆湯嗎

此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退……詳細(xì)>>

孕婦能喝綠豆湯嗎

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孕婦可以喝綠豆湯嗎

綠豆是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷氖巢牧耍谘谉岬南募?，人們?jīng)常用綠豆來煮湯喝。綠豆湯可以清熱解毒，消暑利尿，老少適宜。那么綠豆湯適合孕婦喝……詳細(xì)>>

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