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酸奶降血脂、膽固醇嗎

2023-04-13 14:34:53      

酸奶通常是不能降血脂、膽固醇的。

酸奶主要是由牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、乳酸菌以及多種維生素。平時適當?shù)暮?,可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),且具有通腸潤便的功效。但酸奶只是一種食物,不具備治療疾病的功效,因此,是不能用來降血脂和膽固醇的。過量喝反而會導(dǎo)致熱量增加,影響機體對脂肪的代謝。

當機體出現(xiàn)上述情況時,一般需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),如避免進食高膽固醇、高血脂的食物,并配合適量的有氧運動,如慢跑、打太極等,增加機體熱量的消耗。必要時需遵醫(yī)囑口服瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片等藥物來治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
劉娟

劉娟

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾病(甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié))、肥胖... [詳細]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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