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寶寶可以吃苦瓜嗎

2023-03-29 10:10:27      

寶寶一般是可以吃苦瓜，但是需要注意適量食用。

苦瓜是比較常見的一種食物，其中含有較豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，滿足生長需求。并且苦瓜比較容易消化和吸收，吃了不會增加胃腸道負擔，不屬于寶寶的飲食禁忌，尤其在炎熱的夏天，還能夠清除機體的炎熱，預防大便干燥、小便發(fā)黃等不適癥狀。但是吃苦瓜的時候，需要注意一次不宜吃得過多，以防出現(xiàn)腹痛癥狀。

日常生活中除了吃苦瓜，還要多攝入其他的蔬菜和水果，比如黃瓜、胡蘿卜、蘋果、火龍果等，飲食多種多樣化，能夠保證機體的營養(yǎng)。

本文指導醫(yī)生：
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
中西醫(yī)結合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細]

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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