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月經(jīng)不能吃的寒性食物有哪些

2023-03-29 10:09:14      

月經(jīng)不能吃的寒性食物包括冰激凌、螃蟹、桑葚等。

1、冰激凌：此類(lèi)食物比較寒涼，若在經(jīng)期盲目的吃，很容易造成胃腸功能紊亂，并引發(fā)痛經(jīng)。

2、螃蟹：女性在月經(jīng)期間不建議吃螃蟹，因?yàn)轶π穼儆诤允澄铮绻陆?jīng)期間服用過(guò)多，很容易誘發(fā)氣虛血瘀，而影響月經(jīng)量正常的排出。

3、桑葚：桑葚屬于性質(zhì)微寒的水果，如果在月經(jīng)期間過(guò)量的吃，有可能會(huì)刺激腸胃黏膜引起痙攣性疼痛，進(jìn)而誘發(fā)痛經(jīng)。

除此之外，月經(jīng)期間也不能吃苦瓜、柿子等寒性的食物。通常情況下，月經(jīng)期間可以吃些溫?zé)岬氖澄?，如粥?lèi)、餛飩、面條等。

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林玉潔
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長(zhǎng)乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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