閉經(jīng)女性不能吃的食物有哪些

很多的疾病在發(fā)生了以后，肯定需要及時的治療，另外還需要注意很多飲食上的事項，尤其是閉經(jīng)這樣的疾病，為了防止病情復發(fā)患者朋友們一定要多加注意，我們今天要說說閉經(jīng)女性不能吃的食物都有哪些呢？一起來看一看吧。

1、不利營養(yǎng)精血的食物

如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng)，故應忌食。

2、生冷食物

各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經(jīng)血閉而不行，故應忌食。

3、肥膩食物

如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪，多食后極易造成體內(nèi)營養(yǎng)過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經(jīng)脈，使經(jīng)血不能正常運行，故應盡量少食或忌食。

4、胡蘿卜

胡蘿卜雖然含有較豐富的營養(yǎng)，但其有引起閉經(jīng)和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應忌食。

預防閉經(jīng)女性要注意控制飲食：肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。多吃水果蔬菜以補充維生素的攝入。防止精神過于緊張，和情緒過于激動。要保持好的心情。

增強營養(yǎng)：女性預防閉經(jīng)可多吃肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜等對脾胃有益的食物。保持食欲良好，不吃辛辣刺激和生冷的食品。

經(jīng)期要注意保暖：特別是腰部以下部位。不碰冷水，雙腳不受寒。并且不吃生冷瓜果。經(jīng)期身體抵抗力弱，防止重體力勞動，多參加體育鍛煉以增強體質(zhì)。