舉啞鈴小臂疼為什么

舉啞鈴小臂疼可能是因為運(yùn)動量過大、肌肉拉傷、肌腱炎等原因所導(dǎo)致的。

1、運(yùn)動量過大：如果患者在練習(xí)舉啞鈴的時間過長、運(yùn)動量過大，超過自身所能夠承受的范圍，引起大量的乳酸堆積在小臂部位，就會引起小臂疼痛的癥狀。

2、肌肉拉傷：如果患者舉啞鈴的時間過短，沒有循序漸進(jìn)直接舉過重的啞鈴，超過身體所能承受的極限，但仍然強(qiáng)行將啞鈴?fù)吓e，有可能會造成肌肉拉傷，從而引起小臂疼痛、麻木的癥狀。

3、肌腱炎：肌腱炎是一種因為過度活動或者其他原因，所引起的肌腱或者肌腱周圍組織發(fā)生無菌性炎癥病變，如果患者在舉啞鈴時造成肌腱撕裂傷引起肌腱炎，會引起手臂疼痛的癥狀?？膳浜厢t(yī)生口服吲哚美辛片、阿司匹林片、布洛芬緩釋片等藥物治療。

引起舉啞鈴時小臂疼的原因有很多，除上述相對常見的原因外，還可能是因為乳酸堆積、肌肉疲勞原因所導(dǎo)致，患者在不能自主明確病因時，可前往醫(yī)院就診。