中年男人腿抽筋是什么原因

中年男人腿抽筋有可能是缺鈣、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、著涼等原因所導(dǎo)致的癥狀。

1、缺鈣：如果機(jī)體存在缺鈣的癥狀，有可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉的神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)不由自主的痙攣，從而引發(fā)腿抽筋的癥狀發(fā)生。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)口服維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3顆粒、多維元素片等藥物進(jìn)行改善治療。

2、運(yùn)動(dòng)過(guò)量：如果中年男人在日常生活中有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)導(dǎo)致乳酸在腿部肌肉內(nèi)堆積，引發(fā)腿抽筋的癥狀發(fā)生?？赏ㄟ^(guò)熱敷的方式，促使機(jī)體軟組織對(duì)乳酸吸收，改善不適癥狀。

3、著涼：如果因工作或生活原因，導(dǎo)致腿部長(zhǎng)期受冷風(fēng)刺激，也有可能會(huì)引發(fā)腿部血液循環(huán)受阻，使肌肉缺少血液的供氧引發(fā)抽筋癥狀。可在日常生活中增加腿部的保暖進(jìn)行改善。

除上述常見(jiàn)原因以外，中年男人如果內(nèi)分泌失調(diào)，也有可能會(huì)引起習(xí)慣性抽筋。所以當(dāng)中年男人出現(xiàn)腿抽筋的癥狀時(shí)，應(yīng)積極配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，對(duì)因進(jìn)行治療。