很久沒走路忽然走多了腿劇痛

很久沒走路忽然走多了腿劇痛可能是乳酸堆積、神經(jīng)壓迫、軟組織損傷等原因造成，應(yīng)該根據(jù)具體原因進(jìn)行處理。

1、乳酸堆積：由于長(zhǎng)時(shí)間沒有走路，導(dǎo)致身體缺乏鍛煉，此時(shí)若忽然走多了路，可能會(huì)使腿部產(chǎn)生大量乳酸，進(jìn)而刺激末梢神經(jīng)引起腿劇痛。建議患者多注意休息，不要再進(jìn)行長(zhǎng)距離的行走，可以適當(dāng)對(duì)腿部進(jìn)行按摩，來緩解疼痛的癥狀。

2、神經(jīng)壓迫：如果存在腰椎間盤突出癥，由于腰椎間盤變性、纖維環(huán)破裂以及髓核組織突出，很久走路忽然走多了之后，可能會(huì)壓迫到下肢神經(jīng)，進(jìn)而引起腿劇痛的癥狀?；颊呖梢赃m當(dāng)臥床，并遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等藥物進(jìn)行治療，能夠有效緩解腿劇痛的癥狀。

3、軟組織損傷：很久沒走路忽然走多了，可能會(huì)使腿部肌肉處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而造成軟組織損傷，引起腿劇痛的癥狀?；颊呖梢赃m當(dāng)對(duì)局部進(jìn)行冷敷，使局部的毛細(xì)血管收縮，24小時(shí)后對(duì)局部進(jìn)行熱敷，來放松腿部肌肉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善腿劇痛的癥狀。