古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
斜身引體做完胳膊伸不直很痛可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、韌帶損傷等原因引起。
1、乳酸堆積:多數(shù)是因為患者在做斜身引體的過程當(dāng)中,導(dǎo)致胳膊部位的乳酸代謝產(chǎn)物生成比較多,并對局部的肌肉造成刺激,所以會出現(xiàn)斜身引體做完胳膊伸不直很痛的情況。一般可以使用溫毛巾放在局部熱敷,能夠促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄,緩解局部的不適癥狀。
2、肌肉拉傷:可能是因為做斜身引體的過程當(dāng)中幅度比較大,對胳膊部位的肌肉過度拉伸,所以會出現(xiàn)斜身引體做完胳膊伸不直很痛的情況。一般可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予非甾體抗炎藥治療,比如美洛昔康膠囊、洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
3、韌帶損傷:可能是因為活動量超出韌帶所承受的范圍內(nèi),造成韌帶被牽拉,引起韌帶損傷,所以會出現(xiàn)斜身引體做完胳膊伸不直很痛的現(xiàn)象。一般可以使用彈力繃帶對其加壓包扎治療,能夠改善局部的不適癥狀,也可選擇口服止痛藥物,比如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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