運動后第二天感覺特別疲倦

搬了重物第二天肩膀特別疼考慮與肌肉拉傷、乳酸堆積、肩周炎等原因有關(guān)，需要根據(jù)引起原因進行針對性處理。 1、肌肉拉傷：在搬重物的時候由于肩……詳細>>

練完腿第二天特別疲憊可能是正?，F(xiàn)象，但也有可能是因為運動量過大所引起的不正?，F(xiàn)象。 如果在練完腿后的第二天出現(xiàn)身體疲憊的現(xiàn)象，可能是因為……詳細>>

運動第二天酸痛是否可以繼續(xù)需要根據(jù)原因決定。 如果是長時間不運動，突然運動導致乳酸分泌增加，無法及時排出到體外，使過多乳酸在肌肉內(nèi)堆積引……詳細>>

運動完第二天膝蓋疼考慮跟運動過度有關(guān)，也可能是出現(xiàn)了退行性骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等疾病。 1、運動過度：如果經(jīng)常進行劇烈運動，可能會導致局部組……詳細>>

運動完第二天腿酸是否還要繼續(xù)，要根據(jù)腿酸的情況決定。如果腿酸癥狀較輕，可以適當降低運動量繼續(xù)運動，但如果腿酸癥狀較嚴重，通常需要暫停運動……詳細>>