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16歲一年沒長高了還會長嗎

2022-06-24 15:10:40      

16歲一年沒長高了是否還會長,取決于骨骺線有無閉合,如果骨骺線已經(jīng)閉合,通常不會再長高,如果骨骺線沒有閉合,還有長高的可能性。

1、不會再長高:16歲一年沒長高了首先要去醫(yī)院測量骨骺線,如果骨骺線已經(jīng)閉合,代表生長發(fā)育停止,骨骼已經(jīng)發(fā)育成熟,提示失去了自然生長的能力,所以不會再長高。

2、有可能長高:如果16歲一年沒長高了,測量骨骺線,結(jié)果表示骨骺線未閉合,提示還有長高的可能性。這種情況需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多攝入富含高蛋白以及維生素的食物,如瘦肉類、蛋類以及新鮮的蔬菜水果等,同時(shí)配合適量的有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳等,可以促使身體長高。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運(yùn)動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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