怎么防止打呼嚕

生活有很多問(wèn)題都是需要注意，尤其是對(duì)自身健康，也是需要很好的了解，很多人都有打呼嚕的現(xiàn)象，這樣的問(wèn)題出現(xiàn)，對(duì)人體方面也是有著一些影響，而……詳細(xì)>>

很多小兒打呼嚕，最常見的原因是腺樣體肥大（腺樣體是位于鼻腔后面、鼻咽頂上的扁桃體，也叫鼻咽扁桃體，是咽部的一塊淋巴組織）。因?yàn)橄贅芋w肥大……詳細(xì)>>

注意保持側(cè)臥位的睡眠姿勢(shì)，側(cè)臥位睡眠具有防止舌后墜，減輕上氣道塌陷阻塞的作用，可明顯減輕打呼嚕、呼吸暫停及低通氣。詳細(xì)>>

呼嚕正確的說(shuō)法為打鼾，睡覺時(shí)打鼾可給予一般治療、針對(duì)病因治療等方法改善。 1、一般治療：睡覺打鼾的患者應(yīng)選擇左側(cè)臥位或者右側(cè)臥位睡覺，通……詳細(xì)>>

很多人在睡覺時(shí)會(huì)打鼾，它不僅擾亂睡眠質(zhì)量，還導(dǎo)致白天疲勞易怒，引發(fā)多種健康隱患。引起打鼾的因素有多種，其中就包括飲食。因此，從飲食方面做……詳細(xì)>>