家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

半月板撕裂手術(shù)后怎樣做康復(fù)訓(xùn)練

2022-04-29 10:10:08      

半月板撕裂手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練分為三個(gè)階段，需要根據(jù)患者的具體情況遵醫(yī)囑進(jìn)行。

第一階段通常在手術(shù)后1~2周，需要針對(duì)雙下肢進(jìn)行收縮練習(xí)，同時(shí)給予抬腿練習(xí)，預(yù)防血栓以及關(guān)節(jié)腫脹等情況的發(fā)生，同時(shí)可根據(jù)身體恢復(fù)的情況適當(dāng)下地行走，但避免行走時(shí)間過長(zhǎng)。

第二階段通常在手術(shù)后2~4周，可以主動(dòng)擴(kuò)展膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，比如根據(jù)身體恢復(fù)的情況，選擇拄拐或者不拄拐正常行走，但需要注意控制運(yùn)動(dòng)量，主要以活動(dòng)后無(wú)關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱感為準(zhǔn)。

第三階段通常在手術(shù)后4~8周，可以適當(dāng)進(jìn)行下蹲，針對(duì)大腿后群肌肉練習(xí)，增加肌肉力量。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
楊偉毅
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng)：1... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

半月板術(shù)后的康復(fù)治療

為術(shù)后第2周，康復(fù)重點(diǎn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍?？p線已被拆除，如果仍有腫脹，可以使用非甾體消炎鎮(zhèn)痛類方劑；應(yīng)常規(guī)進(jìn)行等長(zhǎng)鍛煉（直腿抬高）和逐步增加……詳細(xì)>>

半月板損傷后還能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？半月板損傷康復(fù)訓(xùn)練怎么做？

半月板損傷是指由于外傷或退變等因素導(dǎo)致半月板發(fā)生撕裂，是臨床上比較常見的運(yùn)動(dòng)性損傷。其主要的臨床表現(xiàn)是以膝關(guān)節(jié)的疼痛腫脹，膝關(guān)節(jié)彈響活動(dòng)……詳細(xì)>>

頸椎手術(shù)后如何做康復(fù)訓(xùn)練？

頸椎病術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練？廣東省中醫(yī)院許鴻智主治醫(yī)師告訴我們，一是要加強(qiáng)上肢鍛煉，多進(jìn)行手還有肩部的活動(dòng)。二，當(dāng)頸圍能夠慢慢摘下時(shí)，多對(duì)頸……詳細(xì)>>

半月板撕裂損傷的治療

半月板撕裂的治療方法 半月板損傷比較常見，大多由于創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)退變、炎性疾患等因素引起的，傳統(tǒng)方法多采用切除術(shù)。近年來(lái)，人們漸漸地認(rèn)識(shí)到半……詳細(xì)>>

手術(shù)后患者如何進(jìn)行腰部康復(fù)訓(xùn)練？

腰肌勞損、腰椎間盤突出是很多人有的疾病，在經(jīng)過手術(shù)治療之后，患者如何進(jìn)行腰部康復(fù)訓(xùn)練？家庭醫(yī)生在線特別邀請(qǐng)了中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院康復(fù)科……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 孫爾常

  • 李凱英

  • 張敏建

  • 陳炳森

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]