艾草貼減肥靠譜嗎

艾草貼減肥并沒有科學(xué)依據(jù)，艾草貼也沒有直接減肥的功效，使用艾草貼主有以下幾個功效：

1、 防治便秘：艾草貼中含有決明子和當(dāng)歸，能夠幫助身體排毒，促進(jìn)腸胃蠕動，有潤腸通便的功效，還可以防治大便秘結(jié)。

2、 促進(jìn)新陳代謝：艾草貼中含有的茯苓，白術(shù)，枳實(shí)等物質(zhì)，有利尿的作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，幫助身體保護(hù)腎臟功能。

3、改善睡眠：使用艾草貼貼足底有利于緩解足底的壓力，舒緩疲勞，改善睡眠質(zhì)量。將艾草貼貼在關(guān)節(jié)部位，也可以改善關(guān)節(jié)酸痛的癥狀，起到活血化瘀，消腫止痛的作用。

4、暖宮驅(qū)寒：女性使用艾草貼貼在肚臍部位有利于暖宮驅(qū)寒，能夠緩解痛經(jīng)，對內(nèi)分泌失調(diào)能起到調(diào)理的作用。

艾草貼雖然對身體健康有一定的好處，但是也要注意自己是否適用。建議便秘、口臭、腰腿疼痛的人可以適當(dāng)使用艾葉貼。身體有血燥生熱，陰虛火旺和失血病者要謹(jǐn)慎使用。