什么減肥產(chǎn)品最有效最安全

比較有效果且安全的減肥產(chǎn)品有：減肥藥、減肥保健品、美體減肥器材等。

1、減肥藥：奧利司他已被國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)應(yīng)用于臨床，這是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻礙甘油三酯吸收，減少熱量攝入，從而降低體重。不過，用之前必須咨詢專業(yè)醫(yī)生，看看身體狀況能不能用藥，了解奧利司他的適應(yīng)癥和不良反應(yīng)，不能隨便用藥。

2、減肥保健品：減肥保健品有蘋果醋和酵素，能調(diào)理腸胃功能，利于胃腸道消化吸收，幫助分解堆積在腹部的脂肪和水分，減少小肚腩，起到減肥瘦身效果；還有，左旋肉堿和亞油酸，能幫助脂肪燃燒，提高基礎(chǔ)代謝率，有助于減肥。

3、美體減肥器材：美體減肥器材有呼啦圈、跑步機(jī)、動(dòng)感單車等，能幫助瘦腹部、瘦大腿和臀部等，從而起到減肥效果。

減肥需采取科學(xué)的方法，嚴(yán)格控制每天總熱量攝入，熱量攝入低于所消耗的。增加每天的活動(dòng)量，每次運(yùn)動(dòng)不能少于30分鐘，一周堅(jiān)持4~5天。