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糖尿病人吃0卡糖還是木糖醇

2022-03-18 11:13:20      

糖尿病人既可以吃0卡糖,也可以吃木糖醇,但需要注意一次性不要吃得過多。

0卡糖即代糖,代糖進入人體后,不參與新陳代謝,也不會產(chǎn)生熱量,所以不會導致體內(nèi)糖分過多;而木糖醇是一種有機化合物,是從白樺樹、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出來的一種天然甜味劑,兩者都可作為食物里面的甜味劑,可供糖尿病的人群選用。

這兩種糖食用以后通常不會導致身體發(fā)胖,也不會造成血糖數(shù)值明顯升高。但需注意,如果攝入過多木糖醇,有可能會造成血糖輕度的升高,而代糖對血糖的影響較小,所以糖尿病的人群,通常建議選用代糖,對血糖的控制更加有利。

本文指導醫(yī)生:
劉娟

劉娟

中山大學附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科 碩士研究生導師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾?。卓骸⒓诇p、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié))、肥胖... [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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