高血壓跳繩有什么好處和壞處

高血壓跳繩能夠?qū)笛獕浩鸬捷o助治療的效果，但操作不當(dāng)也有可能會(huì)加重病情。

如果是在血壓水平得到控制之后進(jìn)行跳繩，能夠?qū)笛獕浩鸬捷o助治療的作用。跳繩屬于有氧運(yùn)動(dòng)，每天適量進(jìn)行跳繩，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善睡眠質(zhì)量、預(yù)防便秘等，而且還能促進(jìn)血液循環(huán)，能夠降低膽固醇生成、緩解肌肉骨骼與關(guān)節(jié)所出現(xiàn)的僵硬癥狀。運(yùn)動(dòng)只能起到輔助治療的效果，高血壓的患者還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)使用依那普利、呋塞米、氯沙坦等藥物治療。

如果患者在血壓水平未得到控制時(shí)進(jìn)行跳繩，可能會(huì)導(dǎo)致血壓水平進(jìn)一步升高。而過(guò)高的血壓會(huì)使顱內(nèi)壓升高或是導(dǎo)致血管出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，誘發(fā)腦出血或腦血管疾病，引起頭暈、頭疼等癥狀出現(xiàn)。建議及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑使用藥物治療，定期復(fù)查血壓，防止血壓水平進(jìn)一步升高，待血壓穩(wěn)定后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)?；颊呖梢赃x擇強(qiáng)度相對(duì)較低的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打太極拳、瑜伽等。