花椒山楂煮水喝能減肥嗎

花椒山楂煮水有利于減肥。主要原因有以下幾點：

1、促進(jìn)食物吸收消化：山楂中含有機酸化合物等成分，可以促進(jìn)食物被快速吸收，從而加快身體代謝。既能改善消化不良，也能提高食欲，有利于減肥。而花椒中含有揮發(fā)油成分，這種成分同樣可以促進(jìn)消化液分泌，加快腸胃蠕動，能加快代謝。

2、利尿：山楂含有大量的黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)除了可以降血脂，降血壓，還有利尿的功效。一些肥胖者因為水腫讓體重?zé)o法下降，山楂可以利尿去水腫，有利于減肥。

雖然花椒山楂煮水喝有利于減肥，但建議在餐后飲用。因為花椒和山楂性溫?zé)?，而且屬于辛辣物質(zhì)，在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用會對腸胃造成刺激，反而易引起腹痛，反酸等腸胃不適癥狀。餐后飲用可以加快食物被吸收消化，既能避免傷害腸胃，也能提高食物消化速度。但也注意花椒山楂煮水不能天天飲用，天天飲用容易引起上火現(xiàn)象。