古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
小腿肌肉拉傷和撕裂區(qū)別,主要在于引起的原因和發(fā)生的癥狀不同,具體如下:
1、引起的原因不同。肌肉拉傷一般是在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮,或者過(guò)度牽拉引起的損傷;肌肉撕裂是由于肌肉主動(dòng)猛烈地收縮,超過(guò)了肌肉本身的負(fù)擔(dān)能力,而發(fā)生的損傷現(xiàn)象。
2、發(fā)生的癥狀不同。肌肉拉傷時(shí)主要表現(xiàn)為局部的疼痛、紅腫、淤青、肌肉痙攣、肌肉無(wú)力、關(guān)節(jié)無(wú)法活動(dòng)等癥狀;肌肉撕裂的受傷程度較為嚴(yán)重,會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹、疼痛感比較嚴(yán)重、無(wú)法活動(dòng)、無(wú)法受力、行動(dòng)時(shí)伴有疼痛等。
無(wú)論小腿出現(xiàn)肌肉拉傷還是肌肉撕裂,都需要立即停止運(yùn)動(dòng),注意休息,避免造成二次傷害。癥狀較為輕微的,可以在急性期對(duì)受傷部位進(jìn)行冷敷治療。嚴(yán)重的則需要及時(shí)到醫(yī)院治療,以免延誤病情,引起嚴(yán)重后果。
(責(zé)任編輯:王云彤 )
肌肉拉傷,是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。這在長(zhǎng)蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌……詳細(xì)>>
運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者沒有活動(dòng)開極有可能出現(xiàn)肌肉拉傷的狀況,菠蘿是肌肉拉傷后身體最需要的水果。肌肉拉傷后,組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢,受傷部位紅腫熱……詳細(xì)>>
腿部肌肉的傷改善措施:增加大腿肌肉力量訓(xùn)練的同時(shí)增加肌肉伸展度的訓(xùn)練,杠鈴負(fù)重前后交叉跨步練習(xí),負(fù)重左右腳向前、向后、向側(cè)方向提腿練習(xí),……詳細(xì)>>
腿部肌肉的傷改善措施:增加大腿肌肉力量訓(xùn)練的同時(shí)增加肌肉伸展度的訓(xùn)練,杠鈴負(fù)重前后交叉跨步練習(xí),負(fù)重左右腳向前、向后、向側(cè)方向提腿練習(xí),……詳細(xì)>>
每個(gè)人幾乎都有過(guò)肌肉拉傷的經(jīng)驗(yàn)。積極從事運(yùn)動(dòng)的人特別容易發(fā)生肌肉拉傷。在大多數(shù)情況下,肌肉拉傷復(fù)原很快,而且是完全復(fù)原,沒有永遠(yuǎn)喪失活動(dòng)……詳細(xì)>>
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