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閉著眼睛睡不著算不算熬夜

2021-10-27 09:26:40      

閉著眼睛睡不著算熬夜。

由于閉著眼睛睡不著，雖然眼睛休息了，但大腦依然處于工作的狀態(tài)，沒有完全休息，大腦神經(jīng)并不會得到放松，自身體能也得不到較好的恢復(fù)，屬于睡眠障礙，入睡困難。

出現(xiàn)閉著眼睛睡不著的情況，多是由于生活、工作壓力過大，情緒過于焦慮、緊張，換了新環(huán)境，或者睡前吃的過飽等因素導(dǎo)致的。

如果是偶然性的睡不著，可以不用過多治療。如果出現(xiàn)反復(fù)睡不著，癥狀較輕時，可以遵醫(yī)囑服用安神補腦液、甜夢膠囊等藥物進行治療。如果癥狀較重或者使用上述藥物得不到改善，可以使用地西泮片、艾司唑侖等藥物進行改善。但注意不可長期使用，以免對此藥物產(chǎn)生依賴性。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
閔存云
擅長疾?。?/dt>
治療中醫(yī)腎系疾病（與中醫(yī)“腎”相關(guān)的疾?。耗I臟病、糖尿病、不孕不育、風(fēng)濕關(guān)節(jié)病、慢性咳嗽及其他疑難雜... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：曾德萍 ）

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