冬季一到鼻炎就來添堵？中醫(yī)教你幾招緩解鼻炎癥狀

進(jìn)入冬季之后，氣候寒冷、溫度下降，環(huán)境也變得干燥，在這種條件之下，鼻炎患者的鼻炎很容易復(fù)發(fā)。鼻炎發(fā)作時(shí)，鼻涕倒流、打呼嚕、頭昏腦脹、喉嚨干，這些不適的癥狀全都來“報(bào)到”，令人苦不堪言，而這些癥狀還會(huì)影響到日常的工作和生活。小鼻炎大問題，年年受困擾。

為什么冬季降溫鼻炎就發(fā)作？冷空氣或是“罪魁禍?zhǔn)住?/strong>

“頭為全身氣血匯聚之處，鼻在頭面部中央，最是陽氣聚集之處，血流豐富，遇冷則凝，謂之寒凝（冷凝），寒邪傷陽，凝則不通。冬季氣溫的變化，容易導(dǎo)致鼻腔血管痙攣，組織缺氧，鼻腔黏膜溫度降低，纖毛的清除功能下降，對病毒的抵抗力也會(huì)下降，易導(dǎo)致鼻炎發(fā)作?！睆V東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院耳鼻喉科副主任夏紀(jì)嚴(yán)主任指出，氣溫的變化不僅會(huì)影響到鼻炎患者，當(dāng)受到冷風(fēng)吹襲時(shí)，可能會(huì)使鼻腔內(nèi)的黏膜血管擴(kuò)張破裂出血或腺體分泌增多，出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕的情況，因此，天氣冷時(shí)容易鼻炎發(fā)作，即使沒有鼻炎的困擾，也會(huì)有很多人會(huì)流清水樣鼻涕，與氣候關(guān)系密不可分。

有鼻炎的患者深諳鼻炎的“脾性”，它除了在冬季會(huì)頻繁來拜訪外，其他時(shí)間也有可能出來搗亂。除了天氣變冷這個(gè)因素，哪些因素還會(huì)導(dǎo)致鼻炎發(fā)作呢？夏紀(jì)嚴(yán)主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，生活中還有常見的兩大類因素會(huì)導(dǎo)致鼻炎發(fā)作：

一、空氣中的病毒、細(xì)菌等病原菌會(huì)導(dǎo)致呼吸的第一關(guān)——鼻部出現(xiàn)炎癥，繼而病變向下發(fā)展，出現(xiàn)支氣管炎，肺炎，例如新冠肺炎起病早期癥狀也是表現(xiàn)為鼻炎、咽炎，病情進(jìn)展才會(huì)出現(xiàn)肺部感染，病原菌的毒力越強(qiáng)，病情進(jìn)展就越快；

二、生活中常見的物質(zhì)，如花粉、屋塵、螨蟲也可經(jīng)鼻吸入導(dǎo)致過敏性鼻炎的發(fā)作，有些鼻炎患者去到灰塵大的地方或是聞到刺激性氣味，也會(huì)馬上出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的情況。

流涕、鼻癢、嗅覺下降？很可能是鼻炎來“報(bào)到”

鼻炎可分為不同的類型，按病因分類可分為過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎，按發(fā)病快慢來進(jìn)行分類則可以分為急性鼻炎和慢性鼻炎，不同類型的鼻炎臨床表現(xiàn)也有所不同。夏紀(jì)嚴(yán)主任指出，鼻炎最常見的癥狀是鼻塞、鼻腔分泌物增多，幾乎是所有類型鼻炎都會(huì)有的癥狀。較為常見的鼻炎，如過敏性鼻炎，除了有鼻塞、清水（蛋清樣）鼻涕的癥狀外，還會(huì)有陣發(fā)性的鼻癢、噴嚏連連，部分患者也會(huì)出現(xiàn)眼癢、咽癢、耳癢的癥狀。此外需要注意的是，突然出現(xiàn)嗅覺的下降也可能會(huì)是鼻炎的癥狀。

在常見疾病中，感冒與鼻炎的癥狀比較相似，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，很容易令人混淆。在此，夏紀(jì)嚴(yán)主任為大家提出了區(qū)分感冒和鼻炎的兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)， 一是看是否與自限性，感冒具有自限性，通常7天左右可以自愈，如果7天之后癥狀沒有好轉(zhuǎn)，甚至加重，清涕轉(zhuǎn)為膿涕，這就不是感冒而是鼻炎；二是看是否有全身癥狀，感冒通常還伴有全身癥狀，如發(fā)熱、疲勞、全身酸痛或咽喉痛，鼻炎不會(huì)有全身的表現(xiàn)。

小小鼻炎大困擾，緩解鼻炎中醫(yī)療法顯功效

鼻炎是一種常見疾病，不少人會(huì)覺得患上鼻炎就是比較費(fèi)紙而已，其實(shí)不然，鼻炎長期不治療，其危害也不容小覷，甚至還可能令人變丑！夏紀(jì)嚴(yán)主任提醒道，長期鼻塞，會(huì)令患者張口呼吸，容易導(dǎo)致口干，空氣由口吸入到肺，未經(jīng)鼻腔的加溫加濕和過濾作用，可引起咳嗽及支氣管炎；兒童長期張口呼吸，可出現(xiàn)上頜骨的前突，影響面部發(fā)育，顏值也會(huì)大打折扣；睡覺時(shí)鼻塞張口呼吸，會(huì)出現(xiàn)鼻鼾，也就是常說的睡覺“打呼嚕”，極易誘發(fā)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。此外，長期鼻炎，鼻甲腫大，不僅影響鼻竇的引流導(dǎo)致鼻竇炎，還會(huì)壓迫咽鼓管開口，導(dǎo)致分泌性中耳炎，這些都是鼻炎可能會(huì)帶來的危害。

鼻炎如此難纏，有什么方法可以幫助改善鼻炎癥狀？據(jù)夏紀(jì)嚴(yán)主任介紹，中醫(yī)治療鼻炎分內(nèi)治和外治，內(nèi)治即內(nèi)服中藥的湯劑。外治療法則比較多了如中藥霧化熏鼻、中藥滴鼻、穴位按摩、艾灸、針灸、耳穴壓珠（豆）、穴位貼敷、天灸、皮內(nèi)針（撳針）等，可根據(jù)患者的病情以及體質(zhì)辨證使用，都能對緩解鼻炎癥狀起到一定的效果。

提到鼻炎的治療，激素是在鼻炎的治療中比較常用的藥物，分為鼻用激素和口服激素。一般情況下，建議先使用鼻用激素，也就是鼻噴劑的激素，常規(guī)用法是晨起使用，成人每鼻兩噴，在使用方法上需要注意，要用交叉雙手噴，即右手噴左側(cè)鼻腔，方向?yàn)閷ψ∽髠?cè)眼角的方向。口服激素在鼻炎的治療中則很少應(yīng)用，即使是變應(yīng)性鼻炎，也需要在很嚴(yán)重的情況下，并且其他藥物及治療均無效果，才會(huì)考慮口服激素，具體治療方案還是需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生綜合評(píng)估后再定。