春季易感冒咳嗽 中醫(yī)推薦這5款中藥泡水能止咳潤肺！

春天是花粉傳播季節(jié)且早晚溫差大，容易患上感冒和支氣管炎以及哮喘等。最常見的癥狀是咳嗽，可以選擇中藥泡水喝來達到止咳潤肺效果。

哪些中藥泡水喝能止咳？

1、杏仁

杏仁可達到潤腸通便和鎮(zhèn)咳平喘效果，適合傷風感冒引起的咳嗽氣喘和痰多，同時也適合老年人或產后氣血虛虧引起的大便干結，但是不能過量服用，以免引起中毒。把6克苦杏仁用開水浸泡5分鐘去除皮，然后和大米加入水磨成漿，放入適量白糖攪拌均勻即可。

2、金橘

金橘含有的金桔甙以及維生素，具有理氣解郁和化痰止咳效果，適合脾胃氣滯消化不良、惡心嘔吐、咳嗽痰多以及腹部脹滿等。也能輔助治療小兒百日咳。把500克成熟的金桔放在盆子中加入食鹽，腌制6個月。服用的時候把金橘用清水沖洗去除食鹽。每天拿出4個搗碎放在碗中，加入適量白糖，用開水沖泡即可。

3、玄參

玄參具有止咳化痰和潤肺生津功效，適合肺陰不足、喉嚨瘙癢、干咳無痰以及口干舌燥、咽喉干燥等癥狀。把4.5克麥冬和玄參，1.5克生甘草和3克桔梗一起研磨成粗末制作成一包，每次一包，用開水沖泡代茶飲用即可。

4、皂莢芽

皂莢芽中含有大量的生物堿，具有祛痰除濕效果，能刺激呼吸道粘膜分泌物增多，適合咳嗽痰多，胸口悶痛氣喘，慢性支氣管炎以及痰液粘稠難咳等癥狀。但是有一定的毒性，如果過量服用的話會引起呼吸中樞麻痹。把500克嫩皂莢芽洗干凈烘干，研磨成細末，每次取出3克，用白開水沖泡。

5、款冬花

款冬花溫而不燥，具有止咳化痰效果，適合所有咳嗽。款冬花能興奮呼吸以及解痙鎮(zhèn)咳，適合急慢性支氣管炎、上呼吸道感染以及肺結核引起的咳喘，可以把9克款冬花和15克冰糖放在茶壺中，用開水沖泡代茶飲用。

溫馨提示

在咳嗽期間可以選擇以上中藥來治療，避免吃肥甘厚味和寒涼食物。若是吃太多生冷食物會引起肺氣閉塞，加重其癥狀。另外吃太多肥甘厚味食物也會產生內熱，加重咳嗽，導致痰多粘稠而且不易咳出。保持居住房間空氣清新和適宜的溫度和濕度，對于上呼吸道感染和支氣管炎患者，濕度在60%左右即可。多喝溫開水，能濕潤呼吸道，減少刺激。