牛奶雖營(yíng)養(yǎng)豐富 但并不是人人都適宜飲用

牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣以及維生素B等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。許多人喜歡飲用牛奶用來(lái)補(bǔ)充身體能量，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}含量是所有食物中最容易被人體吸收的。但這并不代表所有人都適合飲用牛奶，以下這幾類人群飲用牛奶不僅不能增強(qiáng)體質(zhì)，還會(huì)出現(xiàn)一些反作用。

1、消化道潰瘍的患者不宜飲用牛奶

消化道有潰瘍的患者不宜飲用牛奶，是因?yàn)轱嬘门Ｄ炭赡軙?huì)刺激到胃腸道的黏膜，從而使胃部分泌出大量的胃酸，不利于患者胃腸道的健康。

2、患有膽囊炎和胰腺炎的人群不宜飲用牛奶

這類人群飲用牛奶，會(huì)加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，不利于有這方面疾病的患者恢復(fù)健康，在治療的過(guò)程中，則應(yīng)盡量減少牛奶的攝入。

3、剛剛接受腹部手術(shù)的人群不宜飲用

接受腹部手術(shù)的人，都都不同程度的容易脹氣，這是飲用牛奶，會(huì)容易在體內(nèi)發(fā)酵成氣體，使患者不適感更加明顯。

4、缺鐵性貧血的人群不宜飲用牛奶

缺鐵性貧血的患者不宜飲用牛奶，是因?yàn)榕Ｄ讨械蔫F元素會(huì)通過(guò)消化道轉(zhuǎn)化成亞鐵。并且牛奶會(huì)在體內(nèi)與亞鐵結(jié)合，形成不溶性的化合物，從而導(dǎo)致貧血患者鐵元素的吸收效果差，使貧血的患者不適癥狀更為明顯

5、腎結(jié)石

腎結(jié)石中含有鈣鹽，而牛奶也是含鈣較豐富的物質(zhì)，會(huì)在一定程度影響腎結(jié)石患者恢復(fù)健康。

6、容易腹脹的人不宜飲用牛奶

眾所周知，腸胃功能較差的人，飲用大量的牛奶后，會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀，所以經(jīng)常腹脹腹瀉的人群就宜飲用牛奶。

7、高血壓、高血脂的患者不宜飲用全脂牛奶

高血壓，高血脂等心腦血管疾病的患者以及糖尿病患者應(yīng)該飲用脫脂牛奶，避免飲用全脂牛奶，避免攝入的蛋白質(zhì)過(guò)多，影響全身性疾病的穩(wěn)定。

8、牛奶乳糖不耐者不宜飲用牛奶

常有聽(tīng)聞?dòng)腥嗽陲嬘门Ｄ毯髸?huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，甚至在皮膚表面會(huì)表現(xiàn)出皮疹，這類人群就應(yīng)留意到自己的身體情況，不宜飲用牛奶或不宜空腹飲用。

9、不宜空腹飲用牛奶

胃腸道經(jīng)過(guò)一晚上的消化，基本處于較為空的狀態(tài)，這時(shí)如果飲用牛奶就會(huì)難以吸收牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不利于人體的吸收，并且容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。