女人多喝茶能抗衰老 推薦7種美容養(yǎng)生茶給你！

每個女性都希望能夠延年益壽、永葆青春，但是隨著年齡的增長，皺紋也會大量的滋生，其實(shí)生活中有一些藥茶能夠抗擊衰老，減少皺紋的產(chǎn)生，不妨跟著小編來了解一下。

女人多喝茶能抗衰老，推薦7種美容養(yǎng)生茶給你！

1、神仙壽茶

需要三克人參，二克杜仲、枸杞、巴戟天、牛膝，五克紅茶，把所有的材料全部放在鍋里面加入500毫升的水來進(jìn)行煎服15分鐘，在沖泡紅茶就可以了，也可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜，此方法具有養(yǎng)心益腦以及滋補(bǔ)氣血的功效，特別適合于中老年身體虛弱的人群。

2、真人茶

需要二克人參，菊花，熟地黃，茯苓，白芷，五克紅茶，把所有的中藥全部放在鍋里面，加入500毫升的水煎煮15分鐘，然后沖泡紅茶，最后加入蜂蜜，此方法具有安神以及補(bǔ)臟益智的功效。

3、延壽茶

需要兩克山藥，遠(yuǎn)志，巴戟天，菟絲子、五味子，十克紅茶，把所有的中藥全部放在鍋里面，加入500毫升的水煎煮15分鐘沖泡紅茶，此方法具有益智寧神以及延年益壽的功效。

4、童春茶

需要三克菟絲子，2克山藥、牛膝、茯苓、續(xù)斷，十克紅茶，把中草藥全部放在鍋里面，取汁用來沖泡紅茶，此方法具有補(bǔ)脾腎以及精神的功效。

5、求真茶

需要兩克人參、蒼術(shù)、淫羊藿、澤瀉，0.5克鹿茸，五克紅茶，中藥全部放在鍋里面煮開泡茶飲用，此方法具有強(qiáng)身壯體以及補(bǔ)陽祛濕的功效。

6、延齡茶

需要兩克菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子、山茱萸、復(fù)盆子，十克紅茶，把所有的材料全部放在鍋里面煮泡紅茶用，此方法具有延年生吃以及滋補(bǔ)肝腎的功效，特別適合于中老年人肝腎不足。

7、龜鶴二仙茶

需要兩克龜板、鹿角，三克人參，五克枸杞子和紅茶，用350毫升的水把所有的中草藥煎煮取出汁液沖泡枸杞子和紅茶，最后加入蜂蜜攪拌均勻，此方法具有滋精補(bǔ)血以及益氣提神的功效。

溫馨提示

平時盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，多參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，一日三餐定時定量，養(yǎng)成定時大便的好習(xí)慣，避免暴飲暴食，戒掉煙酒，保持樂觀心態(tài)。