腎虛應(yīng)該怎么辦？七種可以補腎的中藥介紹給您

腎虛是一種常見的疾病，腎臟一旦不好，就會引發(fā)出一系列的疾病，如失眠、體虛、脫發(fā)等。當(dāng)然，治療腎虛的方法也有很多，其中最適合補腎的方法則是中醫(yī)療法。下面就一起來看看，哪些中藥是可以補腎養(yǎng)腎的吧。

能補腎的中藥有哪些？

1、枸杞

枸杞具有養(yǎng)肝明目、生精去疲勞、安神養(yǎng)目等功效。中醫(yī)上常常用它來治療頭暈健忘、肝腎虧損等癥狀。因此，腎不好的朋友，以及想要養(yǎng)腎的朋友們，平時可以多喝一些枸杞水，或者用枸杞來煲湯。

2、山藥

山藥可以滋陰固腎、健脾補虛以及治療五勞七傷等疾病。所以，腎虛以及脾胃虛弱的人，可以多吃一些山藥來緩解病情。健康的朋友們，平時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，從而達(dá)到養(yǎng)生的效果。

3、芡實

芡實可以補脾止瀉、益腎固精，屬于一種滋養(yǎng)強壯性的藥材。適用于男性夢遺滑精、女性白帶增多等癥狀，對腎臟的保養(yǎng)有很大的功效。

4、何首烏

何首烏可以健筋骨、養(yǎng)血益肝、固精益腎，是一種滋補的良藥。尤其是對于脫發(fā)以及少白發(fā)的患者，有很大的療效。然而，何首烏也有生熟之分，當(dāng)然，其作用也是略有差異的。還有需要特別注意的是，何首烏不能與大蒜同食，否則會引起腹瀉癥狀的發(fā)生。

5、鹿茸

鹿茸也是一種補腎的佳品，對于精血虧虛、陽痿早泄以及腎陽不足的患者，有很大的療效。而除此之外，鹿茸還可以治療婦女的宮寒不孕，小便次數(shù)過多等疾病。但是，當(dāng)出現(xiàn)咽喉腫痛、感冒等癥狀時，切記千萬不可食用鹿茸，否則會加重病情。鹿茸一般的服用方法為泡酒，或者是將其與其他食物燉食，這樣可以將鹿茸的藥用價值得以致用。

6、杜仲

杜仲，即是杜仲樹的樹皮。可以有效的緩解腰膝酸軟以及改善疲倦遺精的癥狀，是一種補腎的佳品。每天將杜仲用沸水泡著喝，不但可以補腎養(yǎng)氣，還能養(yǎng)肝明目。

7、女貞子

女貞子，性平、味苦，是一種可以補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的良藥。常常用于少年白發(fā)、肝腎虧損、頭暈、耳鳴等癥狀，也是一種可以提神以及強壯體力的藥材。

溫馨提示

無論男性還是女性，都要保護腎臟的健康。然而，中藥是一種很好的選擇。上面已經(jīng)為大家介紹了七種可以養(yǎng)腎的中藥，希望可以對大家有所幫助，也希望大家都能擁有一個健康的腎臟。