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如何去除黃褐斑? 這幾種食療方法簡單又方便

2018-07-16 07:41:14      

隨著年齡的增長,再加上平時(shí)不注意保養(yǎng)皮膚、皮膚長期受到太陽紫外線照射等都會(huì)導(dǎo)致大量的黃褐斑滋生,讓臉部看起來更加的蒼老,以下小編就會(huì)大家介紹去除黃褐斑的方法。

幾種湯類祛除黃褐斑?

1、綠豆百合美白湯

把百合綠豆赤小豆洗干凈,用清水浸泡半個(gè)小時(shí),大火煮開之后再用小火煮,一直豆煮熟為止,最后加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料味就可以了,里面含有的維生素可以抑制黑色素的形成,具有美白的功效,而且還可以淡化黃褐斑。

2、羊奶雞蛋羹

需要250毫升的羊奶,兩個(gè)雞蛋,50克冰糖,先把冰糖煮融化,然后倒入羊奶煮開,打入雞蛋調(diào)拌均勻煮開就可以用了。

3、檸檬冰糖水

把檸檬榨成汁,加入適量的冰糖飲用,檸檬里面含有豐富的維生素c、鈣、鐵、磷和b族維生素,不僅可以讓皮膚美白,而且還可以防止皮膚血管的老化,更好的消除臉部的色素斑,具有防治動(dòng)脈硬化的功效。

4、牛奶核桃飲

先把芝麻、核桃放在小石磨里面,豆?jié){和牛奶調(diào)拌均勻,慢慢的倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好之后倒入鍋里面,煮開之后加入少量的白糖就可以了,每天喝一次,每次喝一碗,經(jīng)常性的使用就可以淡化黃褐斑。

5、核桃仁牛奶芝麻糊

需要30克的核桃仁,300克牛肉,200克豆?jié){,20克黑芝麻,把黑芝麻、核桃仁放在小磨中磨碎,和豆?jié){、牛乳調(diào)拌均勻放在鍋里面煮開,最后加入適量的白糖,每天早晚各吃一碗,具有潤膚的功效,特別適合于皮膚有黃褐斑的患者。

6、美膚汁

需要一百克的雪梨,200顆甘蔗,300克葡萄,一百克蜂蜜,把雪梨、甘蔗和葡萄洗干凈之后放在榨汁機(jī)里面榨成汁,和蜂蜜混合就可以飲用了,早晚各服用十毫升,用開水兌,具有淡化黃褐斑的功效。

溫馨提示

平時(shí)要做好保養(yǎng)皮膚的工作,避免皮膚受到紫外線、電離輻射,多喝水,盡量不要熬夜,起居有常,多為身體補(bǔ)充維生素c和維生素e,保持樂觀心態(tài),多鍛煉身體,保持大便通暢,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,夏季出門的時(shí)候要做好防曬措施,同時(shí)要選擇好適合自己的護(hù)膚品,多位身體補(bǔ)充水分。

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