眼部浮腫如何按摩緩解？ 這樣按摩效果更好

有一部分的人早晨醒來之后會(huì)出現(xiàn)眼睛浮腫的情況，若是生活中長期使用眼睛導(dǎo)致眼睛過度勞累或者眼部受到了疾病引起的浮腫，可以通過按摩的方式來消腫，那就跟著小編來了解一下吧。

眼部浮腫如何來按摩呢？

1、按摩眼角

使用無名指和中指稍微沾一點(diǎn)眼部的啫喱，然后自眼角部位從中間開始往外面畫圓圈，需要注意的是眼瞼處的皮膚比較薄，容易出現(xiàn)皺紋，所以一定要輕輕地往一個(gè)方向按摩。

2、按摩太陽穴

用無名指和中指來按壓太陽穴，然后用力的以畫圈的方式來進(jìn)行按摩，這樣可以快速的去除起床氣，讓眼睛變得更加的清澈和明亮，尤其是對于用眼過疲勞的人來說，通過按摩太陽穴可以去除眼部的疲勞。

3、按揉眼球

閉上眼睛用四根手指頭輕輕的按住眼睛，然后以彈琴的方式來按摩眼球，一定要注意使用適度的力道，這樣可以緩解眼睛的疲勞。

4、借助棉棒

需要一支干凈的棉棒水平的放在上眼瞼的肌膚上，然后沿著眼瞼溝從內(nèi)側(cè)開始走s形的路線，需要用力的拉太陽穴處然后把上眼瞼多余的水分均勻開。棉棒頭向上，從的內(nèi)眼角沿著睫毛根向外側(cè)一邊按壓一邊拉，要注意力度的輕柔和均勻，一直拉到太陽穴處，這樣可以緩解疲勞。使用無名指和中指分別從下眼瞼的內(nèi)側(cè)、上眼瞼的內(nèi)側(cè)一起向后拉，一直拉抹到外眼角處，手指合攏后再從太陽穴處拉至腮部，可以徹底的消滅眼睛浮腫問題。

溫馨提示

當(dāng)眼睛出現(xiàn)浮腫時(shí)睡覺之前要認(rèn)真的清潔眼圈，可以選擇比較最高的枕頭來睡覺，睡覺前也可以使用熱毛巾來熱敷眼睛，這樣能促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)，緩解眼部腫脹的情況。每天晚上不能喝太多水，如果喝水太多的話也會(huì)導(dǎo)致第二天早晨醒來之后眼睛浮腫，避免過度的使用眼睛，減少玩手機(jī)和電腦的時(shí)間，每天早晨醒來之后可以轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，或者用手來輕輕地按摩眼部周圍，這樣可以加快眼睛血液循環(huán)，減少了皺紋，同時(shí)也可以緩解眼睛腫脹的問題，如果眼睛腫脹一直沒有消除掉的話要及時(shí)的去醫(yī)院接受治療。