艾灸好處多多 這些方法可嘗試

作為傳統(tǒng)中醫(yī)常見的一種治療手段，艾灸對(duì)我們的身體有什么好處呢？艾灸應(yīng)該如何處理呢？下面我們就來了解下：

艾灸有什么好處？

艾灸主要是通過刺激人體的穴位和經(jīng)絡(luò)，人體由于受到風(fēng)寒、濕氣、燥熱等諸多因素的影響，很容易產(chǎn)生氣血凝滯、經(jīng)絡(luò)受阻、身體疼痛等的出現(xiàn)，艾灸具有疏通人體經(jīng)絡(luò)、調(diào)和人體氣血、平衡人體機(jī)能的作用，艾灸可以有效緩解凍傷、癃閉、扭挫傷等疾病。

艾灸還具有較好的調(diào)節(jié)人體陰陽、促進(jìn)人體陰陽平衡的作用，目前艾灸用的最多的就是防病保健的作用，艾灸可以有效提高人體的免疫力，增強(qiáng)人體的身體機(jī)能，提高人體的抗病能力，促進(jìn)人體疾病的康復(fù)。艾灸可以有效改善人們亞健康的狀態(tài)。

艾灸的具體方法

直接艾灸：也就是直接把艾灸條點(diǎn)燃，然后在皮膚上施灸，如果需要燒傷皮膚會(huì)有瘢痕出現(xiàn)，不需要?jiǎng)t不會(huì)出現(xiàn)瘢痕。

間接艾灸：與直接艾灸相對(duì)，間接艾灸就是要把艾灸和皮膚隔開，一般可以使用生姜、大蒜或食鹽等物品來隔開。

艾條灸：將純凈并且質(zhì)量合格的艾絨平鋪在細(xì)草紙上，然后卷成圓柱形的艾卷，外面則用桑皮紙、膠水或漿糊封口，這種方法的艾灸又分為溫和灸以及雀啄灸兩種。

溫針灸：溫針灸就是把針刺和艾灸結(jié)合起來的一種方法，適合既要艾灸又要留針的一些基本。操作的時(shí)候，要先針刺，然后點(diǎn)燃艾絨在針尾，艾絨燒干凈就可以取出針。

溫灸器灸：這種艾灸的方法其實(shí)就是選擇金屬特制的一種器皿也就是我們常說的溫筒灸，在施灸的時(shí)候講艾絨放到器皿中點(diǎn)燃，然后蓋上蓋子，直到艾灸的部位皮膚紅潤(rùn)就可以取下來。這種方法操作可以對(duì)身體起到溫中散寒以及調(diào)和氣血的作用，令身體更加健康。

最后，提醒大家的是艾灸的方法一定要正確，否則會(huì)適得其反。