古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女性保養(yǎng)的方法有多種,中醫(yī)里面的藥茶和藥酒是其中的一種,女性保健專家指出下面的幾種藥酒對于怕冷和體寒的女性效果不錯,類似體質的女性不妨試試。
推薦幾款藥酒
阿膠酒
阿膠可以補血、止血、滋陰潤燥,也是女性強身健體、美容養(yǎng)顏的佳品。月經不調、血虛者可用阿膠補益,血多者用阿膠來固攝,血少者用來行血。
制作方法:將阿膠放入黃酒中燉熱烊化即可飲用,可分早晚兩次飲用。
玫瑰酒
玫瑰花可以行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛。女性臉上的雀斑、黃褐斑多是肝郁氣滯所致,適量喝玫瑰花酒可以改善癥狀。
制作方法:將玫瑰花泡在黃酒中,浸泡幾天就可以喝了,功效相對溫和。
四君子酒
以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”可以益氣健脾。都市女性工作忙、壓力大,氣虛也隨之而來,說話中氣不足,胃口差,飯量小,大便也不易成形。用“四君子”可以煎飲,也可以泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
制作方法:將所有藥材泡入黃酒或者是白酒中,泡一個月后即可飲用。
四物酒
很多女性對“四物湯”并不陌生,它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”,是中醫(yī)藥典中補血調經的經典藥方,除了煎飲還可以泡酒。不少女性血虛,容易痛經,面色萎黃,手腳冰冷,都是可以用這四種藥材來泡酒喝,可以活血化淤、排出血塊,減輕月經期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不再冰冷。
制作方法:用1000毫升黃酒或白酒,當歸、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用。
(責任編輯:楊曉紅 )
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