3個(gè)因素可導(dǎo)致胃熱 中醫(yī)食療來(lái)幫你

有人特別喜歡吃辣，并且經(jīng)常吃什么多東西還是感覺(jué)到餓，這可能是胃熱搞的鬼，下面我們就來(lái)聊聊：

胃熱是什么導(dǎo)致？

中醫(yī)認(rèn)為，胃部受了邪熱就會(huì)變成胃熱，也有人把它叫做胃火，出現(xiàn)的原因有很多，最常見(jiàn)的是邪熱犯胃。胃熱患者食物消化塊，津液容易耗損，也容易覺(jué)得餓，表現(xiàn)出胃脹、胃脘（即老百姓所說(shuō)的心口）灼痛、感覺(jué)有酸氣向咽喉處冒、口渴口臭，或特別喜歡喝冷飲、吃得多卻容易餓，以及牙齦腫痛、小便短赤、大便秘結(jié)、舌頭紅、脈搏快等癥狀。

下面我們簡(jiǎn)單了解下胃熱病因：

1、嗜酒、貪食辛辣、過(guò)食肥甘厚味；

2、淤血、痰濕、積食等在局部凝結(jié)，導(dǎo)致胃氣不暢、血流受阻；

3、肝膽有火，肝氣不暢犯胃，也可以引起胃熱。

胃熱吃點(diǎn)什么好？

1、綠豆粥

綠豆味甘性寒，入心、胃經(jīng)，消腫下氣，壓熱解毒。夏季喝一碗涼涼的綠豆粥，清涼解暑，緩解胃熱，也可以嘗試綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，這些都可以減輕胃火。

2、西紅柿

西紅柿味甘、酸，性微寒，入肝、胃、肺經(jīng)。生吃可以生津止渴、健胃消食、清熱解毒、增進(jìn)食欲，對(duì)胃熱口渴、食欲不振有輔助食療作用。

3、石斛

石斛性寒，味甘淡、微咸，歸胃、腎，肺經(jīng)，具有益胃生津，滋陰清熱的功效。但是石斛性寒，不宜長(zhǎng)期大量飲用，最好每周一次每次10~15克為宜。

4、白蘿卜

白蘿卜汁可以解胃火相信很多人都之道，但是脾胃虛弱患者不宜服用，如果要喝白蘿卜汁，要先詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，如果不喜歡生的，還可以用白蘿卜煲湯。

5、豆腐

豆腐味甘微寒，能補(bǔ)脾益胃，清熱潤(rùn)燥，利小便，解熱毒。