胃熱怎么辦？胃熱口臭的食療方

　　胃熱是什么?其實(shí)簡(jiǎn)單的說(shuō)就是胃上火，在飲食中如果我們過(guò)量的食用煎炸等有燥熱效果的食物或都飲酒喜辣等都會(huì)導(dǎo)致我們的胃部出現(xiàn)上火的問(wèn)題，那么，胃熱的癥狀通常都有哪些呢?

　　胃熱的癥狀

　　胃熱，即是胃火。中醫(yī)分為熱郁胃中、火邪上炎和火熱下迫等。多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味，助火生熱;或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱(胃火);肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。

　　胃熱會(huì)出現(xiàn)口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結(jié)等癥狀。

　　胃熱病人平常喜歡吃冰冷的食品，不喜歡吃熱的食品，常常在大量飲食冰冷食品后有舒適感;胃熱疼痛時(shí)，多伴有胃內(nèi)糙雜感。部分胃熱患者會(huì)感到胃脹、沒(méi)食欲，而某些胃熱患者則由于胃部過(guò)度活躍、蠕動(dòng)加快，表現(xiàn)為胃口大開(kāi)，不斷進(jìn)食。

　　胃熱口臭的食療方：

　　1金橘：對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　2蜂蜜：蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　3柚子：柚子可去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。

　　4喝茶：最新研究表明，怡口香蓮茶能有效清除粘附于口腔黏膜及牙齒縫隙間的有害細(xì)菌，并刺激益生菌大量繁殖，調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，消除口腔炎癥，快速抑制口臭。

　　5香菇：菇類(lèi)對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。

　　注意事項(xiàng)：

　　生吃食物，喝點(diǎn)果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

　　避免吃糖和精制碳水化合物。此類(lèi)食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。