中醫(yī)祛痘藥膳 薏仁冬瓜湯

油性皮膚的人群更容易長痘，這主要是皮脂腺分泌過度，而空氣污染、清潔不當(dāng)、喜歡吃油膩食物也都會導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，那么，有什么方法可以祛痘呢？

青春痘，即“面皰”與“痤瘡”，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，好發(fā)于顏面及胸背部，是常見于年輕人的皮膚炎。中醫(yī)認(rèn)為，面部是臟腑氣血華榮之所在，故臉部就好比是五臟六腑的一面鏡子，可反映出內(nèi)臟的各種變化。透過中醫(yī)藥膳可以清熱解毒，避免青春痘上身。

抗痘藥膳：薏仁冬瓜湯

材料：冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、紅棗6顆、薑2片，加水燉湯飲用。

作法：先將冬瓜外皮洗淨(jìng)，去籽、去皮后，切塊狀，并把冬瓜皮切小片及籽留著備用，把把以上材料入鍋中（除冬瓜塊），加入適量水煮至薏仁熟后，再加入冬瓜塊續(xù)煮，待冬瓜熟后調(diào)味即可食用。

功效：清熱解毒、健脾滲濕、潤肺養(yǎng)顏。