家庭醫(yī)生在線首頁 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 藥膳食療 > 正文
陽虛
掛號(hào)科室：中醫(yī)科 同類疾病：肺氣虛虛證寒滯肝脈證心氣虛心脾兩虛

陽虛體質(zhì)藥膳有哪些

2017-11-14 13:49:36      

陽虛體質(zhì)藥膳指導(dǎo)：

當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克，生姜30克，沖洗干凈，用清水浸軟，切片備用。羊肉500克剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水后撈出，切片備用。當(dāng)歸、生姜、羊肉放入砂鍋中，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即成。本品為漢代張仲景名方，溫中補(bǔ)血，祛寒止痛，特別適合冬日食用。

韭菜炒胡桃仁：胡桃仁50克開水浸泡去皮，瀝干備用；韭菜200克摘洗干凈，切成寸段備用；麻油倒入炒鍋，燒至七成熱時(shí)，加入胡桃仁，炸至焦黃，再加入韭菜、食鹽，翻炒至熟。本品有補(bǔ)腎助陽，溫暖腰膝的作用，適用于腎陽不足，腰膝冷痛。

推薦藥材：當(dāng)歸、熟地、桂圓肉、何首烏、黃精等


（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

陽虛體質(zhì)如何來調(diào)養(yǎng)？ 陽虛體質(zhì)的食療方法有哪些？

80%的女性屬于陽虛體質(zhì)，主要表現(xiàn)為氣血不足、全身無力、頭發(fā)稀疏、夜尿增多、腹瀉、情緒不穩(wěn)定等，當(dāng)女性出現(xiàn)陽虛時(shí)一定要做好調(diào)理。詳細(xì)>>

陽虛體質(zhì)吃什么好？ 冬季多吃這5款食物能進(jìn)補(bǔ)！

冬季寒風(fēng)刺骨，部分人群不管穿多厚的衣服都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，這就是所謂的陽虛體質(zhì)，這類人群除了多鍛煉身體外，也可以選擇暖身的食物來驅(qū)寒保暖。詳細(xì)>>

陽虛體質(zhì)四部位需保暖 冬季調(diào)理注意事項(xiàng)

陽虛體質(zhì)冬季該如何調(diào)理呢？我們都知道陽虛體質(zhì)冬季怕冷，有針對(duì)性的調(diào)理陽虛體質(zhì)，可以讓我們煥發(fā)精神、保持健康。那么，調(diào)理陽虛體質(zhì)該注意些什……詳細(xì)>>

自測(cè)是否丟了陽氣？6個(gè)癥狀說明是陽虛體質(zhì)！

陽氣是生命的推動(dòng)力，決定人們的生殖、生長(zhǎng)和健康程度。現(xiàn)如今，由于大環(huán)境發(fā)生改變，再加上背負(fù)著工作和生活上的壓力，不良的生活嗜好，從而造成……詳細(xì)>>

冬季四肢冰冷的陽虛體質(zhì)者如何調(diào)養(yǎng)？

冬季里感受最多的就是寒冷，但對(duì)于某些人而言，對(duì)冷的感覺會(huì)更為敏感。在天寒地凍的日子里，他們總喜歡蜷縮著身子，四肢似乎總是冰涼冰涼的，沒有……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 張競(jìng)之

  • 楊卓欣

  • 江曉生

  • 曹田梅

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]