落枕可以推拿嗎

大家都知道落枕可以用很多的方法進(jìn)行治療，比如熱敷，按摩，針灸，拔罐等，疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候還可以口服止痛藥緩解疼痛。在選擇哪一種方法治療可以根據(jù)自己的喜歡和病情。有一些人特別喜歡按摩推拿，一出現(xiàn)落枕就去推拿，這個(gè)方法真的會(huì)治療落枕嗎？

1、落枕有很多的發(fā)病原因，如果是受涼了，睡覺姿勢(shì)不對(duì)等都是可以使用推拿的方法緩解疼痛的。但是推拿的時(shí)候一定要注意不要自己在家里操作，最好可以到正規(guī)的推拿醫(yī)院進(jìn)行按摩，正確的按摩推拿手法才可以很好的治療落枕。如果操作的方法不正確很可能會(huì)引起落枕加重。推拿也不是一次就可以治療好落枕，患者可以進(jìn)行3到5天的推拿，這樣落枕就會(huì)緩解了。

2、落枕如果是因?yàn)轭i椎疾病引起的，推拿就不是很適合了。這個(gè)時(shí)候可以到醫(yī)院進(jìn)行理療，牽引，治療好了脊椎的疾病，患者的落枕也就不治而愈了。所以落枕的患者一定要在治療以前知道自己發(fā)病的原因。

3、按摩推拿的穴位有一個(gè)在手上的落枕穴，中指和食指相對(duì)的掌骨之間，兩指骨盡頭起向外一拇指寬處，按壓的時(shí)候較大的力氣來回按壓，雙手都要按壓。按壓這個(gè)穴位對(duì)治療落枕效果也特別好。

落枕也是特別容易復(fù)發(fā)的疾病，有一些落枕治療好了一段時(shí)間又會(huì)復(fù)發(fā)，這個(gè)就是沒有消除引起發(fā)病的原因。家里的枕頭高低要適度，睡覺的時(shí)候姿勢(shì)要正確，再有不要用風(fēng)扇和空調(diào)對(duì)著脖子吹，很容易引起落枕的。平時(shí)多進(jìn)行頭部的運(yùn)動(dòng)也可以減少落枕的發(fā)病。