小孩脾虛吃什么好？三類食物幫助健脾和胃

小孩脾虛可以吃一些五谷粗糧食物，像粳米、玉米、高粱、糯米、小麥、大麥、甘薯、黃豆、蕎麥、薏苡仁、等等。這些五谷粗糧可以幫助健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)……詳細(xì)>>

粳米：也就是人們說的“大米”。性平味甘，對于脾胃以及肌肉的保健都具有益處。可以用來治療、改善因脾虛所致身體消瘦、煩悶、泄瀉、下痢等癥狀。詳細(xì)>>

雞蛋：雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合產(chǎn)婦食用。但也不是吃得越多就越好。有些地區(qū)……詳細(xì)>>

山楂不但酸甜可口，還有許多藥用價(jià)值，在一些養(yǎng)生論壇里，山楂因此受到不少網(wǎng)友的推崇。不過，也有網(wǎng)友指出，山楂屬于消導(dǎo)藥，消導(dǎo)藥會耗氣，如果……詳細(xì)>>

蓮藕：蓮藕具有養(yǎng)胃健脾、養(yǎng)心安神的作用，幫助清熱。但是蓮藕是涼性食物，畏寒脾虛的人需要煮熟之食用。詳細(xì)>>