自己在家怎么拔火罐

拔火罐前的準(zhǔn)備

在拔火罐前，要根據(jù)病情選好穴位，取穴時(shí)，可參考中醫(yī)書(shū)中說(shuō)的穴位，選取適當(dāng)罐具及舒適體位（分為坐、仰臥、側(cè)臥及俯臥位）。一般選用玻璃罐，罐口一定要厚且光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。

拔火罐時(shí)要注意

不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。一般拔10~15分鐘就可將罐取下，取時(shí)別強(qiáng)行扯罐，別硬拉和轉(zhuǎn)動(dòng)，動(dòng)作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會(huì)與皮膚脫開(kāi)。

拔罐過(guò)程中若出現(xiàn)臉色蒼白、神昏仆倒、出冷汗和頭暈?zāi)垦５劝Y狀，此為暈罐，應(yīng)立刻停止拔罐，讓病人平臥，飲溫開(kāi)水或糖水，休息片刻，多能好轉(zhuǎn)。暈罐嚴(yán)重者，必須及時(shí)送入醫(yī)院進(jìn)行急救。

拔火罐后的事項(xiàng)

拔火罐后一定不能馬上洗澡，否則容易受涼，或損傷皮膚。這是因?yàn)榘位鸸藓?，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。