慢性胃炎的8種中醫(yī)分型 五種運(yùn)動(dòng)可緩解慢性胃炎

其實(shí)在生活中，患有慢性胃炎的人并不少，只不過(guò)大家對(duì)于慢性胃炎的癥狀并不了解，所以都以為自己身體是很健康的，下面不如就一起來(lái)看看慢性胃炎都有什么癥狀。

慢性胃炎的8種中醫(yī)分型

1、食滯傷胃型

飲食不節(jié)致使脾胃受損，食積胃脘，脹滿痞痛，惡心嘔吐，噯腐吞酸，大便秘結(jié)有腐敗異臭，舌質(zhì)紅，苔厚黃膩，脈象弦滑。

證屬食滯傷胃、腑氣不通，宜健脾和中、 消食開(kāi)胃。

藥用白術(shù)、茯苓各12克，山楂、神曲、雞內(nèi)金、麥芽、炒萊菔子各15克，木香、厚樸、半夏、陳皮、枳實(shí)、大黃（另包后下）各10克，生姜5片。 每日一劑，水煎服。

2、脾胃虛寒型

胃脘墜脹不舒，食欲不振，嘔吐酸水，隱隱 作痛，遇寒加重，得暖則輕，餓時(shí)疼甚，進(jìn)食稍減，大便稀溏，神疲乏力，舌質(zhì)淡、胖大、邊有齒印，苔薄白，脈象沉細(xì)弱或浮大無(wú)力。

證屬中氣不足、脾胃虛寒，宜補(bǔ)中益氣，健脾溫胃。

藥用炙黃芪30克，黨參15克，白術(shù)、茯苓、山藥、扁豆、海螵蛸、煅瓦楞子各12克，陳皮、良姜、香附、吳茱萸、炙甘草各10克。 每日一劑，水煎服。

3、胃陰虧虛型

胃脘灼熱疼痛，嘈雜不適，雖饑而納差，口 干口渴，大便艱澀，舌質(zhì)紅有裂紋，舌苔光剝或少苔，脈象弦細(xì)數(shù)。

證屬肝脾不和、胃陰虧虛，宜疏肝健脾、益陰養(yǎng)胃。

藥用蒲公英、白花蛇舌草各30克，北沙 參、玉竹、白芍、全栝樓各15克，麥冬、花粉、草決明、草石斛、山楂各12克，川楝子、醋元胡各10克，甘草6克，每日一劑，水煎服。

4、熱邪犯胃型

胃脘灼熱疼痛，嘈雜易饑，口苦咽干，泛吐酸苦水，便秘，舌質(zhì)紅苔薄黃，脈象弦細(xì)。

證屬熱邪犯胃、中焦郁滯，宜疏利中焦、清熱和胃。

藥用蒲公英、敗醬草各 30克，白花蛇舌草、白芍各15克，枳殼、佛手、連翹、黃芩各10克，海螵蛸、鍛瓦楞子各12克，黃連、吳茱萸6克，每日一劑，水煎服。

5、肝郁犯胃型

胃脘痞滿隱痛，兩脅撐脹疼痛，噯氣頻頻，時(shí)有泛酸，食欲減退，舌質(zhì)紅苔薄白微黃，脈象弦細(xì)。

證屬肝郁氣滯、胃失和降，宜疏肝理氣、健脾安胃。

藥用柴胡、 白芍各15克，白術(shù)、茯苓、香附、醋元胡各12克，當(dāng)歸、川楝子、烏藥、枳殼、佛手、蘇梗、吳茱萸各10克，黃連、甘草各6克。每日一劑，水煎服。

6、瘀滯傷胃型

胃脘刺痛或銳痛，痛處拒按，時(shí)感胃部灼熱嘈雜，納差，舌質(zhì)暗紫有瘀斑苔薄黃，脈象澀滯。

證屬氣滯血瘀、郁熱傷胃。宜活血化瘀、行氣理胃。

藥用丹參、蒲公 英各30克，白花蛇舌草、半枝蓮各20克，香附、元胡各12克，三棱、莪術(shù)、五靈脂、蒲黃、川楝子、烏藥各10克，砂仁6克。每日一劑，水煎服。

7、肝火犯胃型

因久病脾胃氣虛，情志不舒，郁而化火，致使胃脘痞滿隱痛，食后疼痛加重，經(jīng)常燒心泛酸，口苦發(fā)黏，便溏，舌質(zhì)淡紅，苔黃膩，脈細(xì)數(shù)。

證屬虛實(shí)夾雜、肝火 犯胃。治宜舒肝理氣、清熱調(diào)胃。

藥用黨參、柴胡、茯苓各15克，半夏、黃芩、梔子、木香、佛手、生麥芽各10克，黃連、吳茱萸、甘草各6克。每日一劑，水 煎服。

8、濕困脾胃型

胃脘痞悶，納呆，少食即感脹，口淡無(wú)味，渴而少飲，腸鳴轆轆，大便稀溏，身重乏力，困倦懶動(dòng)，舌質(zhì)淡胖苔白膩，脈象濡細(xì)。

證屬濕阻脾胃，困遏中焦。宜健脾祛濕、理氣醒胃。

藥用薏苡仁30克，蒼術(shù)、茯苓、雞內(nèi)金各12克，藿香、佩蘭、白蔻仁、厚樸、菖蒲、半夏、陳皮、干姜、枳殼、連翹各10克。每日一劑，水煎服。

五種運(yùn)動(dòng)可緩解慢性胃炎

上面我們講述了中醫(yī)將慢性胃炎分型的方法，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解慢性胃炎：

1、摩腹

身體直立，兩腳略分開(kāi)，目視前方。左手心貼在肚臍部位，右手掌在左手背卜，雙手掌重疊在一起，向左、向上、向右、向下沿逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按揉腹部。然后交換雙手，以右手心貼在肚臍部位，左手掌壓在右手背上，雙掌重疊，向左、向下、向右、向上沿順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按揉腹部。按揉時(shí)雙日可輕閉，心中默數(shù)至36次時(shí)止。

2、振肩

身體直立，兩腳略分開(kāi)，兩手抬起與肩平，從前向后振肩，在振的同時(shí)展開(kāi)手掌，做20次。

3、挽驚馬

身體直立，兩腳略分開(kāi)，兩臂抬起與肩平，然后兩臂偏向一側(cè)，頭與上身也隨之轉(zhuǎn)動(dòng)，雙手向前上方用力，像挽驚馬的樣子。保持這種姿勢(shì)15秒，換手向另一側(cè)重復(fù)相同動(dòng)作，每側(cè)20次。

4、體前屈觸摸

身體直立，兩臂自然垂于體側(cè)，目視前方。左腳向左開(kāi)步與肩同寬，雙臂側(cè)平舉，掌心向下。彎腰，以右手指尖觸摸左腳面，同時(shí)左臂上舉，換左手指尖觸摸右腳面，同時(shí)右臂卜舉。左右手各做20次。

5、轉(zhuǎn)腰

身體直立，兩腳略分開(kāi)，雙手叉腰，上身保持正直，分別沿順、逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)腰，各做20次。