古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
什么可以清熱解毒
食物中有很多“清毒高手”,近年來國內(nèi)外科學(xué)研究證明,高血壓、中風(fēng)、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病,都與體內(nèi)器官、血液等所受到的各種污染毒害有關(guān)。常吃以下食物能有效地清熱解毒。
1、菌類食物:如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經(jīng)常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能,增加體內(nèi)免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。
2、鮮果汁和菜汁:鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈堿性,從而將積聚在細胞中的毒素溶解,然后排出體外。
3、含胡蘿卜素較多的食物:這類食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡蘿卜、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、甘蘭、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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