如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后缺乳 中醫(yī)有妙招

我們都知道母乳對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)攝取重要性，然而很多媽媽在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)如缺乳問(wèn)題，對(duì)此，中醫(yī)對(duì)母乳缺乏有哪些妙招呢？

母乳喂養(yǎng)的好處

母乳中含有較其他乳制品含量更多的嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的乳糖。母乳中有乳鐵蛋白，它能組織那些需鐵的有害細(xì)菌的生長(zhǎng)。

母乳營(yíng)養(yǎng)成份好，含有適合嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)要素，而且隨著嬰兒月齡的增長(zhǎng)，母乳成份也會(huì)隨之改變與嬰兒的需要相適合。母乳中所有的蛋白質(zhì)和脂肪質(zhì)量好，利用率高，容易被嬰兒消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白質(zhì)成份不易被嬰兒吸收。

母乳中含有抗感染的活性白血球、免疫抗體和其他免疫因子，特別是初乳含有大量的免疫球蛋白。這些免疫物質(zhì)就似抗菌素一樣，可以保護(hù)嬰兒免收細(xì)菌感染，不易發(fā)生肺炎等疾病。

母乳喂養(yǎng)有助于母、嬰進(jìn)的感情交流。通過(guò)喂哺，嬰兒能聽(tīng)到他在宮內(nèi)已停止過(guò)的熟習(xí)的母親心跳聲，感受到母親和皮膚之親，能聞到母親皮膚的香味，這對(duì)于穩(wěn)定嬰兒情緒和深信的健康發(fā)育有非常大好處。另外，母親自己喂奶，還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)嬰兒的寒暖、疾病，以便及早治療。

但是有些新媽媽母乳缺乏該怎么辦呢？中醫(yī)對(duì)此有辦法。

中醫(yī)認(rèn)為，乳汁由血所化，賴(lài)氣以運(yùn)行，因此乳汁多少與氣血的關(guān)系極為密切。產(chǎn)婦素體脾胃素虛，生化之源不足，或因分娩失血過(guò)多，氣隨血耗，以致氣虛血少，氣血虛弱，乳汁生化乏源導(dǎo)致缺乳?；蛘咭?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后情志抑郁，肝失條達(dá)，氣機(jī)不暢，以致經(jīng)脈澀滯，阻礙乳汁運(yùn)行，而致缺乳。

辨證治療缺乳

（一）氣血虛弱型

臨床表現(xiàn)： 產(chǎn)后乳少、甚或全無(wú)、乳汁清稀、乳房柔軟感，面白無(wú)華、神疲食少，舌質(zhì)淡，苔少，脈虛細(xì)。

食療藥膳

1、豬蹄通乳湯：豬蹄2只（去毛洗凈），通草5克，水適量文火燉至爛，加姜、蔥、鹽適量調(diào)味，每日食肉喝湯數(shù)次，連服數(shù)日。

2、花生黃豆豬蹄湯：花生米60克，黃豆50克，豬蹄2只，先煮豬蹄30分鐘，棄去污沫，下花生米和黃豆，煮至蹄爛為止。佐膳食用，每日2次。

3、羊肉豬腳湯：羊肉200克，豬腳1個(gè)，同煮湯，熟爛時(shí)加少量食鹽和調(diào)料食用。每日2次，連服4--5日。

4、黃芪豬肝湯：黃芪60克，豬肝300克，同煮湯，連湯帶肉一起服食。

（二）肝郁氣滯型

臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后乳汁分泌少，甚或全無(wú)，胸脅脹悶、抑郁不樂(lè)，或有微熱、飲食不振，舌淡紅，苔薄黃，脈弦細(xì)數(shù)。

食療藥膳

1、山甲通乳湯：穿山甲30克，瓜絡(luò)20克，豬蹄筋200克，佛手 10克。上藥洗凈，置砂鍋或高壓鍋內(nèi)燉熟，食時(shí)加鹽、姜汁少許，飲湯吃肉，每日1次，連服3--4日。

2、逍遙豬蹄湯：北柴胡6克，當(dāng)歸12克，白芍15克，川芎6克，青皮10克，穿山甲10克，豬蹄2只，將前6味中藥用干凈紗布包裹，與豬蹄2只同放砂鍋內(nèi)煮，至豬蹄爛熟，飲湯吃肉，每日1劑，連服3--4日。

3、橙酒汁：甜橙1個(gè)，鮮佛手10克，米酒1湯匙。將甜橙去皮、核，用干凈紗布絞汁，加入佛手（切片）、米酒及溫開(kāi)水適量浸泡后服用，每日2次。

按摩催乳

乳根穴：在乳頭直下，乳房根部，左右乳房各一個(gè)穴。方法：按摩者用中指點(diǎn)按被按摩者乳根穴1分鐘，以局部有酸脹感為宜。

膻中穴：在胸部正中線(xiàn)上，兩乳頭連線(xiàn)與胸骨中線(xiàn)的交點(diǎn)。方法：用拇指自下向上推被按摩者膻中穴約1分鐘，以脹麻感向胸部放散為佳。

少澤穴：在小指外側(cè)指甲角根部。方法：按摩者用拇指指甲掐被按摩者少澤穴約20秒，然后松開(kāi)3秒，反復(fù)操作10次即可。

中脘穴位置：在胸骨下端和肚臍連接線(xiàn)中點(diǎn)處。方法：用拇指或中指按壓中脘穴約1分鐘，以局部感到酸脹為佳。

足三里：位置：脛骨外側(cè)，在膝眼下方約四橫指寬處。方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指按揉足三里約2分鐘，以局部有酸脹感為宜。

太沖穴位置：腳背面，第一、二腳趾根部結(jié)合處后方的凹陷處。方法：用拇指點(diǎn)按太沖穴半分鐘。

按摩耳朵催乳

中醫(yī)認(rèn)為，“耳”與人體經(jīng)絡(luò)、臟腑有著密切的聯(lián)系。刺激耳穴，可以治療肝脾等多種臟腑病癥。

選穴：取內(nèi)分泌、胸、乳腺穴，胃、脾、肝、神門(mén)、三焦穴，每穴按摩2-3分鐘，以耳朵發(fā)熱為度。

缺乳的日常護(hù)理

產(chǎn)婦少食多餐，多食新鮮蔬菜、水果，多飲湯水，多食催乳食品，如花生米、黃花菜、木耳、香菇等。

注意臥床休息，保證充足睡眠，以助產(chǎn)婦機(jī)體功能迅速恢復(fù)。適當(dāng)活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，促使氣血流通。可做簡(jiǎn)單體操，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。加強(qiáng)精神護(hù)理，暢情志，避惱怒，忌憂(yōu)郁，盡量使心境保持平和，則肝氣條達(dá)，疏泄有度，以致乳汁暢行。